星期

菜谱

早点

主食

菜

汤

特殊菜

水果

午点

一

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：百叶包肉（百叶10g、夹心肉45g）

中、大班：百叶包肉（百叶10g、夹心肉45g）

蔬菜：杏鲍菇扣西兰花（杏鲍菇25g、西兰花60g）

海带丝蛋花汤（海带10g、鸡蛋10g）

贫血儿加餐：

营养不良：）牛肉圆25g

生梨40g

紫薯刀切（紫薯10g面粉20g）

冰糖生梨百合水

肥胖儿：

特需儿：

二

光明奶粉

自主点心

小米饭（小米5g）

托、小班：青椒虾仁（青椒10g、虾仁45g）

中、大班：盐水草虾（草虾75g）

蔬菜：油麦菜炒干丝（油麦菜70g、干丝15g）

菌菇汤（袖珍菇5g、金针菇5g、草菇5g、腿肉5g）

贫血儿加餐：

营养不良：炖蛋25 g

香蕉50g

八宝粥（大米5g、薏米5g、红豆3g、无核红枣3g、桂圆3g山药5g）+白干（15g）

肥胖儿：

特需儿： 炖碎肉45g

三

光明奶粉

自主点心

肉酱蝴蝶面

托、小班：（蝴蝶面25g、番茄20g、番茄沙司40g、洋葱20g、牛肉30g）

中、大班：（蝴蝶面40g、番茄20g、番茄沙司40g、洋葱20g、牛肉30g）

青菜蘑菇汤（青菜15g、蘑菇5g）

贫血儿加餐：

营养不良： 蜜汁鸡心25g

苹果40g

味多美切片面包

冰糖白萝卜水

肥胖儿：

特需儿：）牛肉---腿肉（30g）

四

光明奶粉

自主点心

五彩米饭

托、小班：混炒（肉丝10g、鸭蛋20g、胡萝卜5g、黄瓜5g、黑木耳1g）

中、大班：混炒（肉丝10g、鸭蛋20g、胡萝卜5g、黄瓜5g、黑木耳1g）

玉米胡萝卜肋排汤（玉米棒10、胡萝卜5、肋排15）

贫血儿加餐：

营养不良： 蒸红枣25g

猕猴桃40g

白粥（大米10g）

葱香炒蛋（小葱2g、鸡蛋20g）

肥胖儿：

特需儿：

五

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：油豆腐炒鸡丁（油豆腐25g、鸡胸肉25g）

中、大班：油豆腐炒鸡块（油豆腐25g、鸡中翅50g）

蔬菜：蓬蒿菜菜香菇炒小油泡（蓬蒿菜70g、香菇5g、小油泡10g）

豆苗蛋花汤（豆苗10g、鸡蛋15g）

贫血儿加餐：

营养不良：爆炒猪肝 25g

白柚55g

奶香刀切(奶粉5g、面粉20g)

冰糖赤豆红枣水(赤豆5g、红枣5g)

肥胖儿：少酱油

特需儿; 汤不加蛋