星期

菜谱

早点

主食

菜

汤

特殊菜

水果

午点

一

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：鸳鸯蛋（鸡蛋35g、腿肉15g）

中、大班：鸳鸯蛋（鸡蛋35g、腿肉15g）

蔬菜：牛心菜炒香菇（牛心菜70g、香菇5g、）

青菜粉皮菌菇汤

（青菜5g、粉皮5g、鸡腿菇5g、平菇5g）

贫血儿加餐：

营养不良：）鸡中翅30g

香蕉

40g

枸杞小刀切

（枸杞5g面粉25g）

冰糖菠萝水

肥胖儿：

特需儿：炖碎肉 、青菜菌菇汤

二

光明奶粉

自主点心

小米饭

（小米5g）

托、小班：清蒸银鳕鱼 （70g）

中、大班：清蒸银鳕鱼 （70g）

蔬菜：酱爆地三鲜（茄子50g、土豆30g、甜椒10g）

芙蓉鲜蔬汤

（菠菜10g、蟹味菇菇5g、鸡蛋5g）

贫血儿加餐：

营养不良： 酱爆猪肝25g

奇异果

40g

小米南瓜粥

（小米5g、南瓜15g、大米10g）

咸汁豆腐干15g

肥胖儿：

特需儿：玉米肋排 汤

三

光明奶粉

自主点心

五彩面条+米糕

（面条40g、青菜10g、白玉菇10g、鸡蛋20g、番茄20g、腿肉20g）+米糕30g

贫血儿加餐：

营养不良：盐水虾 30g

哈密瓜

45g

味多美原味半熟芝士

冰糖老姜红枣水米糕

肥胖儿：

特需儿：）不加鸡蛋

四

光明奶粉

自主点心

墨西哥炒饭

（肉糜30g、卷心菜30g、胡萝卜5g、香菇5g、西芹5g、玉米粒5g）

海带萝卜腐竹汤

（海带5g、萝卜5g、腐竹10g）

贫血儿加餐：

营养不良： 红薯25g

苹果

40g

枸杞青菜肉末粥

（枸杞1g、青菜5g、腿肉5g）

葱香炒蛋20g

肥胖儿：

特需儿： 萝卜汤

五

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：洋葱牛肉丝（洋葱15g、牛肉45g）

中、大班：洋葱牛肉丝（洋葱15g、牛肉50g）

蔬菜：山药胡萝卜炒木耳（山药80g胡5g黑木耳2g）

生菜小油泡粉丝汤

（生菜10g小油泡10g、粉丝2g）

贫血儿加餐：

营养不良：

生梨

40g

紫薯卷（紫薯10g、面粉25g）

冰糖雪梨橘皮水

肥胖儿：

特需儿;