星期

菜谱

早点

主食

菜

汤

特殊菜

水果

午点

一

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：糖醋里脊肉（里脊肉45g）

         白菜75g胡萝卜5g炒木耳2g

中、大班：糖醋肋排（肋排65g）

        白菜75g胡萝卜5g炒木耳2g

番茄20g蛋15g汤

贫血儿加餐：

营养不良：）葱香炒蛋25g

哈密瓜

葡萄干5g刀切(面粉25g)

冰糖萝卜10g水

肥胖儿： 白芍肋排

特需儿： 番茄汤

二

光明奶粉

自主点心

藜麦5g饭

托、小班：彩椒虾仁（黄椒5g、红椒5g、甜椒5g、虾仁45g）

中、大班：彩椒龙利鱼（黄椒5g、红椒5g、龙利鱼）

青菜胡萝卜炒菌菇（青菜55g、鸡腿菇25g、胡萝卜5g）

香葱豆腐肉丝汤（香葱1g、豆腐20g、腿肉5g）

贫血儿加餐：

营养不良： 炖碎肉25g

苹果

紫薯黑米粥（紫薯10、黑米6）

卤汁豆腐干（15）

肥胖儿：

特需儿： 炖碎肉50g、不加豆制品

三

光明奶粉

自主点心

+黑米糕30g

托、小班：小馄饨皮30g、腿肉30g、白菜30g

中、大班：大馄饨皮45g、腿肉40g、白菜40g

鲜蔬鸡汤（母鸡10g、小青菜10g）

贫血儿加餐：

营养不良：蒸红枣

奇异果

味多美切片面包（30）

冰糖百合生梨水

肥胖儿：

特需儿：）

四

光明奶粉

自主点心

蛋炒饭

托、小班：黄瓜30、青豆5、玉米粒5、鸡蛋30香葱2

菌菇干丝豆苗汤

（蘑菇5g、干丝5g、豆苗10g）

贫血儿加餐：

营养不良：蜜汁鸡心

火龙果

白粥

蜜汁酱豆（鸡胗5、豆干10、黄豆5、腿肉5）

肥胖儿：

特需儿： 白米饭+小肉圆、汤不加干丝

五

光明奶粉

自主点心

芝麻5g饭

托、小班：咖喱土豆鸡肉圆（土豆15g、鸡胸肉45g、鸡蛋5g）

中、大班：咖喱土豆鸡块（土豆15g、鸡腿70g）

          芹菜胡萝卜炒百叶（胡萝卜5g、芹菜80g、百叶5g）

豆腐蛋花汤

（豆腐20 鸡蛋10）

贫血儿加餐：

营养不良：爆炒猪肝

香蕉

葱香小刀切（小葱10、面粉25）

冰糖红枣水（红枣5）

肥胖儿：芹菜汤

特需儿; 鸡中翅