星期

菜谱

早点

主食

菜

汤

特殊菜

水果

午点

一

光明奶粉

自主点心

米饭

托小班：油面筋塞肉（油面筋5g、夹心肉45g）

中大班：油面筋塞肉（油面筋5g夹心肉45g）

蔬菜：木耳白菜炒胡萝卜（黑木耳2g、白菜80g、胡萝卜5g）

萝卜地皮菜汤（白萝卜10、地皮菜2）

贫血儿加餐：

营养不良：）葱香炒蛋25g

秋月梨

40g

银耳润肺羹（银耳2无核红枣1g枸杞1g）

黄金糕20

肥胖儿：

特需儿：

二

光明奶粉

自主点心

小米饭（小米5g）

托小班：银鱼炒蛋（银鱼20g、鸡蛋30g）

中大班：银鱼炒蛋（银鱼20g、鸡蛋30g）

蔬菜：油麦菜香菇炒胡萝卜（油麦菜80、香菇5、胡萝卜5）

莼菜豆腐羹（莼菜20、豆腐30）

贫血儿加餐：

营养不良： 蜜汁鸡心25g

哈密瓜

50g

自制南瓜包（自发面粉25g、南瓜15g）

肥胖儿：

特需儿：小肉圆50g莼菜汤

三

光明奶粉

自主点心

五合水饺

小米糕(30g)

托小班：（水饺皮30g、腿肉30g鸡毛菜15g、平菇5g、鸡蛋15g）+小米糕（30g）

中大班：（水饺皮30g、腿肉30g鸡毛菜15g、平菇5g、鸡蛋15g）+小米糕（30g）

贫血儿加餐：

营养不良： 酱香鸡胗25g

香蕉

40g

白粥

蜜汁香干（20g）

肥胖儿：

特需儿：）

四

光明奶粉

自主点心

花式饭

托小班：洋葱西兰花牛肉饭（洋葱50g、西兰花30g、牛肉沫35g）

中大班：洋葱西兰花牛肉饭（洋葱50g、西兰花30g、牛肉沫35g）

鲜蔬芙蓉汤（青菜15、鸡蛋10、金针菇10）

贫血儿加餐：

营养不良： 爆炒猪肝25g

红心火龙果

45g

味多美海苔芝士小贝蛋糕（36g）

蜂蜜柚子茶（5g）

肥胖儿：

特需儿：炖碎肉35g、汤不加鸡蛋

五

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：茨菇烧鹅肉丁（去骨鹅肉45g、茨菇15g）

中、大班：茨菇烧鹅块（鹅85g、茨菇15g）

蔬菜：韭菜炒香干（韭菜60g、香干25g）

毛菜海带虾米汤

（毛菜10、海带10 、虾米1）

贫血儿加餐：

营养不良： 蒸山芋25g

奇异果

40 g

玉米段（50g）

冰糖赤豆红枣水

赤豆5g无核红枣2g

肥胖儿：少酱油

特需儿：毛菜汤