星期

菜谱

早点

主食

菜

汤

特殊菜

水果

午点

一

光明奶粉

自主点心

米饭

托、小班：红烧小肉圆（腿肉45g山药5g、鸡蛋5g）

         白菜75g胡萝卜5g炒木耳2g

中、大班：红烧肉圆（腿肉45g山药5g、鸡蛋5g）

         白菜75g胡萝卜5g炒木耳2g

番茄20g蛋20g汤

贫血儿加餐：

营养不良：）蒸山芋25

甜橙

白粥

蜜汁酱豆（鸡胗、豆干、黄豆、腿肉）

肥胖儿： 清蒸肉圆

特需儿：

二

光明奶粉

自主点心

藜麦5g饭

托、小班：洋葱15g炒鳝丝50g

双花80g百叶5g炒胡萝卜5g

中、大班：洋葱15g鳝筒65g

双花80g百叶5g炒胡萝卜5g

油豆腐5g莼菜10g肉丝5g汤

贫血儿加餐：

营养不良： 炖碎肉

香蕉

葡萄干5g刀切(面粉25g)

冰糖萝卜10g水

肥胖儿： 少酱油

特需儿： 炖碎肉、不加豆制品

三

光明奶粉

自主点心

八宝汤年糕+黑米糕30g

青菜20g、胡萝卜5g、香菇5g、鸭蛋15g、金针菇5g、肉丝30g、玉米粒5g、豆腐干10g、年糕50g

贫血儿加餐：

营养不良：蒸红枣

奇异果

味多美蛋挞

桂圆红枣水

肥胖儿：

特需儿：）不加豆制品

四

光明奶粉

自主点心

墨西哥炒饭

肉糜20g、卷心菜20g、鸡腿菇10g、西芹粒10g、香干10g、嫩黄瓜粒5g、胡萝卜粒5g

菌菇萝卜鸽子汤

(平菇5g、香菇5g、白萝卜10g、鸽子20g

贫血儿加餐：

营养不良：炖蛋

哈密瓜

紫薯10g黑米6g粥（大米6g）

葱香5g炒蛋25g

肥胖儿：

特需儿： 不加香干

五

光明奶粉

自主点心

芝麻5g饭

托、小班：咖喱土豆10g牛肉丝45g

          油麦菜80g胡萝卜5g炒干丝5g

中、大班：咖喱土豆10g牛肉粒50g

          油麦菜80g胡萝卜5g炒干丝5g

蒜叶3g鸭血10g豆腐20g汤

贫血儿加餐：

营养不良：爆炒猪肝

苹果

甜甜圈

枸杞2g小米5g汤

肥胖儿：清炒土豆牛肉丝

特需儿; 鸡中翅